TANTRA Y TAOISMO

¿Qué es Tantra? Tantra es una tradición ancestral espiritual, una manera de vivir y pensar, con el propósito de alcanzar el despertar espiritual, mucho como yoga y meditación.  “Despertar Espiritual” significa despertar a quien en verdad somos, más allá de tu nombre, edad, profesión, etc, y debajo de todas las capas sociales y condicionamientos culturales. Continue reading “TANTRA Y TAOISMO”

BASES DE MI PRÁCTICA ESPIRITUAL

En este tiempo de gran desafío y transformación en el Planeta Tierra, algunos hemos experimentados cambios de forma más intensa que otros.  Nuestra economía ha sido sacudida, hemos perdido a familiares y la incertidumbre es lo único cierto en este tiempo, pero si nos ponemos a analizar la realidad más profundamente, absolutamente todo es inciertoContinue reading “BASES DE MI PRÁCTICA ESPIRITUAL”

ESCUELA EN CASA UN ABANICO DE POSIBILIDADES

Con las circunstancias actuales, probablemente todas las familias que tienen niños y adolescentes en edad escolar, han tenido una experiencia cercana con lo que implica Escuela en Casa, trabajo agotador para la mayoría, que cuando parecía que había una esperanza de que la situación mejore, esta semana nos ha encontrado con nuevas medidas de restriccionesContinue reading “ESCUELA EN CASA UN ABANICO DE POSIBILIDADES”

AYURVEDA, EL CAMINO HACIA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Ayurveda viene del idioma sánscrito y significa ayur=vida y veda=ciencia o conocimiento, en otras palabras ayurveda es la ciencia de la vida, es considerada una forma holística de medicina, una de las más antiguas, data de hace 3000 años en la India y se basa en el aspecto fundamental de que la salud viene deContinue reading “AYURVEDA, EL CAMINO HACIA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”

KUNDALINI YOGA, EL ARTE DE COMBINAR TÉCNICAS

Aún recuerdo la incredulidad con la que asistía a mis primeras clases de yoga, mi mente resistía mucho a las técnicas que se utilizaban en la clase, especialmente cuando se trataba del uso de mantras. “Esto no es yoga, es una religión, más parece un culto” eso era lo que me repetía una y otraContinue reading “KUNDALINI YOGA, EL ARTE DE COMBINAR TÉCNICAS”

SANANDO A TRAVÉS DE LA ESCRITURA

Probablemente tenía 14 años, cuando empecé a escribir por primera vez, esos años en el que el corazón empieza a florecer, esos años en los cuales empiezan a aparecer las mariposas en el estómago, y sientes que las emociones de desbordan. Bueno, debo confesar, que el amor romántico (espero no decepcionar a mis amigas feministas)Continue reading “SANANDO A TRAVÉS DE LA ESCRITURA”

ESCUELA EN CASA CON ADOLESCENTES

Escribo la palabra adolescente y aún me cuesta trabajo relacionarla con mi hija, recuerdo los temores que como madre me invadían al sacarlos de la escuela regular. ¿Qué tan juzgada me iba a sentir por mi familia, mis amistades y la sociedad misma? Una gran decisión, pero había algo dentro de mí que me gritabaContinue reading “ESCUELA EN CASA CON ADOLESCENTES”

VEGETARIANISMO COMO INDENTIDAD SOCIAL

Cada persona que decide optar por el vegetarianismo o el veganismo, sea esta decisión basada en un principio espiritual, de salud, o desde el punto de vista del activismo social y ecológico, atraviesa un cambio de filosofía de vida, y por ende la identidad social de determinada persona se ve transformada. ¿Pero cómo navegamos esteContinue reading “VEGETARIANISMO COMO INDENTIDAD SOCIAL”

SHANTALA, UNO DE LOS MEJORES REGALOS DE LA MATERNIDAD

Era un día de mayo del 2006, algunas de las mujeres de la comunidad tocaban instrumentos, una de ellas el armonio, otra la viola y todas sentadas en círculo cantábamos mantras, habían preparado unos deliciosos manjares, los regalos esperaban ser abiertos en el centro del círculo…. Era la celebración de mis 120 días de embarazo,Continue reading “SHANTALA, UNO DE LOS MEJORES REGALOS DE LA MATERNIDAD”